Fate il pieno di frutta e verdura? Vi proteggono dall'ictus

Più passa il tempo, più scopriamo come determinati alimenti siano sempre più salutari. Ad esempio,…

Dolore alla spalla. Disturbi più comuni e rimedi

Forse fino ad ora non hai mai avuto problemi, ma i dolori alla spalla sono…

Scopriamo cos'è l'ipertensione polmonare

L’ipertensione polmonare è un tipo di alta pressione sanguigna che colpisce le arterie dei polmoni…

E ora rimettiamoci in riga!

Mantenere un peso sano e soprattutto perdere grasso corporeo in eccesso diventa più difficile con…

Contro il parkinson dieta e attività fisica

Il morbo di Parkinson è un disturbo degenerativo che colpisce principalmente il sistema motorio. All’inizio…

Meno tv e più colazione. Il vostro cuore ve ne sarà grato

Meno tv e più colazione è una ricetta salvacuore. È ciò che emerge da due…

Tenere a bada il diabete E' più facile di quanto pensiate

Soffrite di diabete? Cambiare alimentazione allora è sicuramente la migliore soluzione per stare meglio. I…

Emicrania, affaticamento degli occhi, ma quanto tempo passiamo davanti ad uno schermo

La nostra vita si svolge davanti ad uno schermo Avete mai pensato a come sono…

Teniamoci stretti i nostri muscoli. Ci difendono dall'obesità

Molti di noi l’hanno sperimentato in prima persona: col passare degli anni i chili diventano…

Mettetevi comodi e godetevi un bicchiere di vino!

Il vino è più salutare di quanto pensiamo. Esistono molti cibi e bevande ricchi di…

Dolori alla schiena? Lo stretching è nostro amico!

Alle volte il mal di schiena riesce ad essere davvero debilitante. Così tanto che le…

I benefici della corsa

L’attività fisica fa bene, proprio come un bicchiere di vino al giorno. La più consigliata?…