Fate il pieno di frutta e verdura? Vi proteggono dall'ictus

Più passa il tempo, più scopriamo come determinati alimenti siano sempre più salutari. Ad esempio, sapevate che mangiare frutta e verdura può ridurre il rischio di ictus di quasi un terzo? I risultati delle ricerche supportano le raccomandazioni di organizzazioni come i centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), che già…

tumore al pancreas

Tredicimila nuovi casi in Italia ogni anno. Nelle donne ultrasettantenni è tra i cinque tumori più frequenti. Il tumore al pancreas è uno dei più aggressivi: solo il 7% degli uomini e il 9% delle donne sopravvivono a 5 anni. Anche le previsioni sono fosche: nel 2020 arriverà al secondo posto tra le cause di…

dermatologo igea controlla un neo

Il dermatologo Igea S. Antimo controlla un neo durante la mappatura.

Attenti ai malanni di settembre

Nel mese di transizione per eccellenza tra l’estate e l’autunno, seguire buone regole di vita e sostenere le difese immunitarie è fondamentale. Settembre è uno dei mesi più impegnativi dal punto di vista psicofisico. Per affrontarlo al meglio, tutelare la salute su tutti i fronti ed evitare malanni di stagione precoci, è importante che adulti…

claudicatio-intermittens-igea-santantimo

Ha un nome complicato che significa più o meno “zoppicare a intermittenza” cioè un po’ si e un po’ no.  A causa dell’indurimento e della chiusura delle arterie che portano il sangue alle gambe, possono comparire una serie di disturbi tra cui la claudicatio intermittens. Le persone che ne soffrono, infatti, dopo aver percorso un…

sopravvivere-allestate-in-città.

Se al mare o in montagna il caldo diventa più sopportabile, è proprio per chi rimane in città che le difficoltà maggiori si fanno sentire. Molti italiani, infatti, trascorreranno gran parte dell’estate in città. Rimanere in città per lavoro o in attesa di partire per le vacanze o perché si è scelto di rinunciare a…

volare-con-il-gesso

Vi siete fatti male durante la vacanza o prima della partenza per un viaggio e ora avete un arto ingessato? Si può comunque volare in questi casi? Come ci si regola con la compagnia aerea? Scommetto che non ci avete mai pensato Volare ingessati non è facile, ma a volte si è costretti a farlo….

il-vento-non-fa-male-igea-s.antimo

Da sempre, nonni e genitori sono convinti che sia il vento a far ammalare i  bambini, e sono sempre pronti a giurare che ogni volta che escono quando tira vento tornano a casa con qualche infezione. La verità è che si finisce col prendersela con il vento perché si è abituati a pensare che faccia…

la-regina-dell'estate-igea-s.antimo

L’anguria, succosa e freschissima… è la regina indiscussa dell’estate. Contiene circa il 95% d’acqua e questo le conferisce un altissimo potere saziante e un bassissimo contenuto calorico (30 cal ogni 100 grammi). L’anguria è dissetante e diuretica, contiene molte vitamine e minerali (magnesio e potassio), quindi è perfetta per recuperare le sostanze perse con la…

le-care-vecchie-sabbiature-igea-s.antimo

C’è una cura naturale per chi soffre di artrosi e dolori muscolari, sono le care, vecchie sabbiature, una vera e propria terapia, conosciuta fin dall’antichità. «Con qualche accortezza, si possono fare anche da soli, tanto più che le nostre spiagge sono l’ideale», spiega Umberto Solimene, idroclimatologo dell’Università di Milano. «La sabbia è fine al punto…

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