Lo yogurt potrebbe aiutare a prevenire il cancro al colon-retto

I partecipanti ad uno studio della Washington University School of Medicine hanno fornito informazioni dettagliate sulla salute, stile di vita e abitudini alimentari. Rispetto agli uomini che non mangiavano yogurt, quelli che ne prendevano almeno 2 porzioni settimanali, avevano il 19% in meno di probabilità di sviluppare i cosiddetti adenomi convenzionali, il tipo più comune di polipi trovati nel colon e nel retto durante le colonscopie. Chi mangiava yogurt aveva anche il 26% in meno di probabilità di sviluppare adenomi, con il più alto potenziale di trasformarsi in cancro.

Per ridurre al minimo il rischio di cancro del colon-retto, gli adulti dovrebbero iniziare a sottoporsi a dei controlli all’età di 45 anni. Lo screening può rilevare i tumori prima, quando sono più piccoli e facili da trattare, aumentando le probabilità di sopravvivenza. I polipi anormali possono richiedere da 10 a 15 anni per svilupparsi nel cancro del colon, e alcuni adenomi riscontrati anticipatamente con lo screening potrebbero non diventare mai cancerosi o risultare fatali.

Un paio di yogurt a settimana tolgono il cancro di torno

“I nostri dati forniscono nuove prove sul ruolo dello yogurt nella fase iniziale dello sviluppo del cancro del colon-retto”, ha affermato il dr. Yin Cao, co-autore dello studio. “I risultati, se saranno confermati da studi futuri, suggeriscono che lo yogurt potrebbe integrare lo screening del cancro del colon-retto e ridurre il rischio di adenoma“. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che lo yogurt promuove la crescita di batteri sani nell’intestino.

Nello studio, il consumo di yogurt non sembra influenzare il rischio di polipi precancerosi nelle donne.

Si ritiene che gran parte dei benefici dei prodotti lattiero-caseari derivi dal calcio, che sappiamo, può aiutare a prevenire il cancro del colon“, ha affermato il Dr. Graham Colditz, direttore associato per la prevenzione e il controllo presso il Centro antitumorale Alvin J. Siteman di Saint Louis. “Tuttavia, poiché questo studio ha preso in considerazione l’assunzione di calcio, tra gli altri fattori dietetici, questi risultati suggeriscono che lo yogurt potrebbe ridurre il rischio attraverso una strada diversa dal calcio”.

I probiotici nello yogurt potrebbero essere d’aiuto

Non è chiaro se i probiotici aiutano a ridurre il rischio di cancro al colon, però, ha dichiarato Colditz, “possono aiutare a ridurre l’infiammazione – un fattore di rischio di cancro – nonché, legare e neutralizzare alcuni agenti cancerogeni nel colon.”Le persone che vogliono aggiungere yogurt alla loro dieta dovrebbero concentrarsi su opzioni senza grassi o magre e prestare attenzione alla loro dieta generale”.

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